تأثیر تمرینات ثبات دهنده در آب بر میزان شدت درد و شاخص های تعادلی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

زمینه و هدف: درد و بی ثباتی یکی از شایع ترین مشکلات بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می باشد. با وجود این که تحقیقات بسیاری در زمینه تأثیرات تمرین در آب بر درمان افراد مبتلا به کمردرد انجام شده، اما به اثرات تمرینات تعادلی در این محیط بر شدت درد مبتلایان به کمردرد مزمن کمتر پرداخته شده است. بنابراین مطالعه حاضر با هدف تأثیر تمرینات ثبات دهنده در آب بر درد و تعادل مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی انجام شد.   مواد و روش ها: این مطالعه نیمه تجربی در سال 1391 بر روی مراجعه کنندگان مرد کلینیک بیمارستان قائم شهرستان مشهد که به کمردرد مزمن غیر اختصاصی مبتلا بودند، انجام شد. 24 مرد مبتلا با نمونه گیری مبتنی بر هدف انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل مورد بررسی قرار گرفتند. گروه مداخله به مدت ۶ هفته (هفته ای ۴ جلسه) برنامه تمرینی ثباتی در آب را زیر نظر محقق انجام دادند و گروه کنترل در این مدت هیچ تمرینی دریافت نکردند. میزان درد و تعادل در پیش آزمون و پس آزمون به ترتیب به وسیله پرسش نامه استاندارد شدت درد quebec و دستگاه تعادل سنج بایودکس اندازه گیری شد. برای تحلیل داده ها از نرم افزار spss نسخه 18 و آزمون آنالیز واریانس دو طرفه در سطح معنی داری 0/05 > p استفاده شد.   یافته ها: میانگین نمرات درد در گروه مداخله و کنترل تفاوت معنی داری داشت (0/001 = p)؛ به طوری که درد در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافت (0/001 = p). همچنین در مورد متغیر تعادل در شاخص های قدامی- خلفی (0/036 = p)، داخلی- خارجی (0/006 = p) و شاخص کلی (0/005 = p) بهبودی معنی داری در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل مشاهده گردید.   نتیجه گیری: تمرینات ثبات دهنده در آب باعث کاهش شدت درد و بهبود تعادل می شود.